韓国のピコトーニングは、ピコ秒レーザーを低い出力に設定し、肌全体のメラニンを少しずつ減らしていく照射法です。照射そのものは15分前後で、麻酔クリームを使わずに受ける方も多くいます。赤みは多くの場合その日のうちに引き、翌日の帰国にも合わせやすい施術です。変化は回を重ねるごとに表れやすく、料金は回数単位で決まります。下のクリニック一覧と料金表で比べられます。
向いている人
弘大のピコレーザーが向いている人・待った方がよい人
頬全体がなんとなく暗く見える、肌の色が均一でない、肝斑のもやもやを刺激の少ない方法で整えたいといった悩みに向く照射です。目立つ傷が残りにくく、予定を大きく変えずに続けやすい点も選ばれる理由です。
濃く盛り上がったシミや真皮の深いあざは、変化が小さいことがあります。たるみやしわ、凹んだニキビ跡も別の方法が合うため、悩みの種類を診察ではっきりさせてから選ぶと遠回りを避けられます。
向いている人
- 頬全体の暗さが気になる方
- 肝斑を穏やかに整えたい方
- 照射後すぐ外出したい方
- 数回の通院を計画できる方
控えた方がよい人
- 妊娠している方・授乳している方
- 照射する場所に炎症や傷がある方
- 顔に金属プレートや埋め込み機器がある方
- たるみが主な悩みの方
弘大のクリニック
弘大でピコレーザーを受けられる10院
掲載クリニックはいずれもピコレーザーを施術メニューに掲載しています。各院に直接お問い合わせいただけます。
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4Selena Skin Clinic Hongdae
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10施術の流れ
ピコレーザーの施術の流れ
トーニングでは、大きめの照射径と低いエネルギーで顔全体をなでるように往復させます。光の時間がきわめて短いため熱が周囲へ伝わりにくく、肌への負担を抑えながらメラニンを細かくできると考えられています。中心となる波長は1064nmで、755nmの機種が選ばれることもあります。
2020年にWuらがLasers in Surgery and Medicineで発表したレビューは、ピコレーザーをどの悩みにどこまで勧められるかを、裏づけの多さで段階分けしています。2023年にFengらがLasers in Medical Scienceで報告したメタ解析は肝斑への照射を検討し、研究どうしで結果が揃わない点にも触れています。
同じ1064nmでも、光を点状に分けるフラクショナルの照射を組み合わせる場合があります。Journal of Cosmetic Dermatologyに2022年に掲載されたSirithanabadeekulらの研究では、11名19か所の黒いタトゥーを左右に分けて比べ、3回の照射後に半分以上薄くなった割合は、組み合わせた側で84.6%、通常の照射のみの側で69.2%でした。韓国では、トーニングの料金は1回ごとか、5回・10回といった回数のまとまりで示されるのが一般的です。
肌の診察と照射プランの相談
色素の種類と深さ、肝斑の有無、最近の日焼けを確かめ、出力と通う間隔の目安を決めます。所要時間は10〜20分ほどです。
メイク落としとゴーグル装着
化粧と日焼け止めをきれいに洗い流し、光から目を守る保護具をつけます。刺激が心配な方は麻酔クリームを20〜30分のせて待ちます。
顔全体への照射
低い出力の光を少しずつ重ねていきます。肌の上を細かく弾かれるような感覚があり、照射は15分前後で終わります。
クールダウンと注意点の確認
冷却パックでほてりを鎮め、自宅での保湿と紫外線対策を説明されます。化粧をして帰れる場合がほとんどです。
ピコレーザーと他の施術の比較
| 比べる点 | ピコ秒のトーニング | ナノ秒のトーニング | フラクショナルのピコ照射 |
|---|---|---|---|
| 光の時間 | ピコ秒 | ナノ秒 | ピコ秒 |
| 照射の形 | 広く低い出力で均一に | 広く低い出力で均一に | 点状に細かく分ける |
| 主な狙い | 肌全体の暗さ・肝斑 | 肝斑・肌全体の暗さ | 毛穴・きめ・浅い傷跡 |
| 照射後の肌 | 当日中に赤みが引くことが多い | 当日中に赤みが引くことが多い | 赤みやざらつきが数日 |
基本情報
ピコレーザーの基本情報
| 使われる機器 | ピコ秒レーザー（Cynosure社ピコシュアは755nm） |
|---|---|
| エネルギーの種類 | レーザー（主に1064nm、機種により755nm） |
| 照射の範囲と単位 | 顔全体または頬などの部分、1回ごと |
| 麻酔 | なしが多い、希望により麻酔クリーム |
| 照射時間 | 15分前後、来院から帰るまで1時間ほど |
| 回復にかかる時間 | ほてりは数時間、乾燥が残っても数日程度 |
| 通う回数の目安 | 数週間の間隔で複数回 |
| 変化を感じる時期 | 回を重ねるごとに少しずつ |
| 帰国のタイミング | 赤みが落ち着けば当日や翌日の便でも可 |
料金
弘大のピコレーザーの料金
以下は掲載クリニックの料金表（税別）です。お支払い時に10%の付加価値税が加算されます。
ピコレーザー・1回
掲載3院の料金の幅 · 約44～145ドル₩60,000–₩200,000〜 +税クリニックを比較ダウンタイム
施術後の経過
頬を中心に赤みやほてりが出ますが、冷やすと落ち着いてきます。保湿をたっぷり行います。
赤みはほぼ引き、つっぱるような乾燥を感じる方がいます。洗顔は泡でやさしく行います。
肌の調子はふだん通りに戻ります。紫外線を避け、次の照射に備えます。
色ムラが落ち着いて見えることが増えます。変化の程度には個人差があります。
安全性
ピコレーザーのリスクと限界
- 赤み、ほてり、乾燥は多くの方にみられる一時的な反応です
- ぶつぶつとした細かい湿疹やかゆみを感じる方もいます
- 頻度は低いものの、色が濃くなったり、点状に白く抜けたりすることがあります
- 強すぎる出力や短すぎる間隔は、肝斑を濃くするおそれがあります
- 真皮の深い色素や厚みのあるシミには、ほかの照射が必要になる場合があります
根拠
このページの参考文献
- Efficacy and safety of picosecond laser for the treatment of melasma: a systematic review and meta-analysisLasers in Medical Science · 2023 · Feng J, Shen S, Song X, Xiang W · doi:10.1007/s10103-023-03744-y
肝斑へのピコ秒レーザーを扱った研究を集めて統合し、効き目と副反応を検討したうえで、研究どうしの結果が揃わない点も指摘しています。
- Outcomes of 1064‐nm picosecond laser alone and in combination with fractional 1064‐nm picosecond laser in tattoo removalJournal of Cosmetic Dermatology · 2022 · Sirithanabadeekul P, Vongchansathapat P, Sutthipisal N, Thanasarnaksorn W, Suwanchinda A · doi:10.1111/jocd.15031
黒いタトゥーで1064nmピコレーザーの通常照射とフラクショナル照射の併用を左右で比べ、併用側で半分以上薄くなった割合が高かったと報告しています。
- A Systematic Review of Picosecond Laser in Dermatology: Evidence and RecommendationsLasers in Surgery and Medicine · 2020 · Wu D, Goldman M, Wat H, Chan H · doi:10.1002/lsm.23244
ピコ秒レーザーの用途をタトゥー、しみ、肌の老化、肝斑、瘢痕に分け、それぞれ裏づけがどの程度あるかに応じて勧め方を段階づけた総説です。
FAQ
弘大のピコレーザーについての質問
ピコトーニングを韓国で一度だけ受けて、変化は分かりますか？
1回でも肌のトーンが明るく見える方はいますが、はっきりした変化には複数回が必要になることが多いです。トーニングは低い出力で少しずつ色素を減らす方法なので、間隔をあけて重ねるほど差が分かりやすくなります。一度の渡韓で1回受け、次の渡韓で続けるという通い方を選ぶ方もいます。効果の感じ方には個人差があります。
照射の間隔はどのくらいあけるのが一般的ですか？
数週間ほどあけて次の照射を受けるのが一般的です。肌が回復し、色素が運び出されるまでの時間を確保するためで、間隔を詰めすぎると肝斑が刺激されて濃くなるおそれがあります。渡韓の頻度に合わせて間隔を調整したい場合は、最初の診察でそのことを伝えておくと、無理のない計画を一緒に考えてもらえます。
ピコトーニングとナノ秒のトーニングではどちらが肌にやさしいですか？
どちらも弱い出力で当てる方法で、肌への負担は設定しだいで変わります。光の時間が短いピコ秒は熱が広がりにくいとされますが、ナノ秒の方法で満足のいく結果が出る方もいます。2023年にLasers in Medical ScienceでFengらがまとめたメタ解析でも、肝斑への結果には研究ごとの幅がありました。肌の状態を見て選ぶことが大切です。
肝斑の内服薬や塗り薬と一緒に進めてもよいですか？
日本の医療機関で肝斑の薬を処方されている方も、照射を相談できることが多いです。トラネキサム酸の内服や美白の外用剤は肝斑のケアで広く使われていますが、薬の調整は処方した医師の領域です。持病や服用中の薬との兼ね合いがあるため、薬の名前と量を控えて持参してください。照射の出力も、使っている薬を踏まえて調整されます。
照射後の洗顔やスキンケアで気をつけることは何ですか？
照射した日から数日は、こすらないことと保湿を優先することが基本です。泡立てた洗顔料をのせるように洗い、タオルは押し当てて水分を取ります。ピーリング剤やレチノールなど刺激の強いスキンケアは、しばらく控えるよう指示されることが多いです。日焼け止めは毎日欠かさず塗り、外出時はこまめに塗り直してください。
ニキビや赤みがある肌でも照射を受けられますか？
炎症の強いニキビや傷がある場所には、照射を控えるのが一般的です。軽い赤みであれば受けられることもありますが、判断は診察で肌を見てからになります。ニキビの治療や毛穴のケアを並行したい場合は、照射の順番や間隔を調整する方法があります。気になる症状は事前の問い合わせの段階で伝えておくと、当日に慌てずに済みます。
ひげのある男性の肌にも照射できますか？
男性も受けられ、ひげの濃い場所は避けて当てることが多いです。光が毛の色に反応しやすいため、照射する範囲と出力を調整します。日焼けで生じた肌の暗さを整える目的で選ぶ男性も珍しくありません。照射した日と翌日はかみそりの刺激を控えたいので、電気シェーバーへの切り替えなど手入れの方法を確かめておくと安心です。
料金表の金額とお会計が違うことはありますか？
お会計では、税抜の表示価格に10%のVATが上乗せされます。麻酔クリーム、冷却パック、範囲の追加が別料金になるクリニックもあります。見積もりの段階で、示された料金に何が含まれるかを書面でもらっておくと、支払いのときに戸惑いません。このページの料金表では、各クリニックが示している最新の料金を比べられます。